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20141027_楓香種子1

假日喜歡到處探險散步尋寶..今天找到的寶物是 楓香種子

20141027_楓香種子

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  • Oct 27 Mon 2014 13:42
  • 健走

20141027_115848

現代人或多或少都缺乏運動 食物到處充滿危機..趁著假日運動運動流流汗排排...

 

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20141026_100237  

這雙鞋能跑多遠?

汽車.. 機車..高科技..讓人類一些本能漸漸退化..  想起以前看過的一本書..

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2014-10-26-a1

距上星期折返點再往前挺進一公里探險...竟然來到了萬里.呵呵

 

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  • Oct 23 Thu 2014 21:46
  • XYZ

 

   

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蜀之鄙有二僧.jpg   (網路圖片) 

那天慢跑時.跑著跑著想到個小故事.....蜀之鄙有二僧

   正文:天下事有難易乎?為之,則難者亦易矣;不為,則易者亦難矣。人之為學有難易乎?學之,則難者亦易矣;不學,則易者亦難矣。

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 London's Marathon 2014 

 

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20141020_094305

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  • Oct 19 Sun 2014 14:50
  • 曇花

20141018_225445曇花  

..好美~

 

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 _2014-10-19a2

  最近假日開始迷上用慢跑來折磨..不..是放空自己...

_2014-10-19a1

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Screenshot_2014-10-12-11-29-59  q-1

新下載nike+running跑步APP測試看看....還不習慣介面..好像無法拍照有點可惜..走完10公里時經過港口看到有一群人在寫生..

 

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適合慢跑運動的正確繫帶法

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  這次20公里慢跑健走加散步花了三小時..天氣涼爽.雨要下不下的剛剛好.. 海風浪花陣陣有助於散熱

 (2014-10-10)沿途風景1

 

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2014-09-08龍眼種子盆栽1

前陣子流行龍眼種子盆栽..也跟著弄了一盆..2014-09-08播種..

材料:龍眼數顆將果肉吃完留下種子泡水7日..陽光.空氣.水.赤玉土加麥飯石.盆器.

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   Screenshot_2014-10-05-10-21-27 

  假日走走運動運動....腳好酸...

該減肥了...

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