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  這次20公里慢跑健走加散步花了三小時..天氣涼爽.雨要下不下的剛剛好.. 海風浪花陣陣有助於散熱

 (2014-10-10)沿途風景1

 

路過景點.

(2014-10-10)沿途風景2

(2014-10-10)10公里折返點

 10公里折返點. 

(2014-10-10)沿途風景3

回程沿途看見宮廟前在演布袋戲..

1412930888369

 

15公里開始腿痠腳麻...到便利商店補給運動飲料一瓶..

接下來..只好當步兵了...

(2014-10-10)沿途風景

最後5公里散步結束花了3小時..

    1412932393535  

結束20公里後有先見之明..趕快去買了瓶肌樂..

20141010_193559

算是為慶祝國慶運動一下吧!

跑完後得到一份戰力紀念品(butt cheek burning)

.....也就是(燒屁縫)

ps:後來上網查了一下原來半馬是21公里...下次吧...

 Screenshot_2014-10-10-17-30-02

 

 

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