每天長時坐著工作.到了中年才意識到體能的重要
據報導每天抓空檔運動，輕鬆加強體能、維持體態，中年運動更是延年益壽、預防失智甚至化解中年危機的關鍵，可說是投資報酬率很高的一件事。
天氣轉涼些了.找個空檔到體育場運動一下 慢跑個兩圈..
享受那汗流浹背的爽快!
手機的運動app真讚 能幫你紀錄運動數據同時又增加娛樂性 (正)
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- 8月 29 週一 201612:05
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減肥真的是要斤斤計較以外克克也要算，減肥期間飲食佔7成運動3... - [18/07/25] bsb0929288 於文章「運動吧! 運動app讚...」留言：
肥胖不僅容易影響身體健康，在最新研究中顯示，體重過重很可能會... - [18/04/18] sky 於文章「2018.01.26塗鴉...」留言：
畫了這些年，畫不少了。... - [17/10/15] balletvickie 於文章「2017.10.15塗鴉...」留言：
很有創意呢！ 看到畫中有很多人物。... - [17/10/15] 逸璞 於文章「2017.08.18 paintin...」留言：
那神態，似乎幽思邈遠了......... - [17/08/23] lichen1943 於文章「2017.08.18 paintin...」留言：
很美... - [17/07/20] sky 於文章「2017.07.17塗鴉...」留言：
我已在大陸~剛剛翻牆成功~7/17日早上9:00到廈門~...
誰來我家
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跑２圈??順便把我手機帶去,應該可以孵２顆寶貝蛋出來~哈......
孵２顆寶貝蛋...這種事你自己搞就好 ..=.= 一次還打兩隻 真羨慕你的悠閒 呵呵~ 你的樹種的如何?? 玩遊戲不自己來.就失去意義了 ! 忽然想到一個好笑的梗!! 可以請你家的狗狗幫你孵孵２顆寶貝蛋阿.哈........ 叫他們叼著出去繞繞 可能還會有異想不到的結果!! 嗯嗯~
種樹? 那你減肥減幾公斤啦!! 還是又增加啦~ 噗ㄘ..........
肥胖不僅容易影響身體健康，在最新研究中顯示，體重過重很可能會導致壽命縮減，但也有許多減肥的人卻因為不正當的減肥方式，讓自己的健康越來越糟糕，想要瘦的健康並不困難。 推薦你EASY SO曲線雕塑班，針對沒時間運動的你，或是不愛運動的你，幫你解決問題。只要躺著藉由儀器幫你做運動，克服你的惰性，還能提升代謝，並透過專業營養師調理飲食，身體自然瘦得健康，在EASY SO曲線班裡，裡面的老師總是非常地親切也很專業，針對客戶的身體狀況提供仔細詳細諮詢及專業的調理方式，讓人相當地放心。健康專線0426333543